14 maja

[...] mase - wszystko zalezy od Ciebie, od Twoich priorytetów. Musisz pamietac o odpowiednim treningu, diecie, regeneracji itd. Przy takiej ilosci treningów te wszystkie czynniki maja bardzo duże znaczenie. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zm%C4%99czenie_i_regeneracja_si%C5%82-t425667.html [...]

Właśnie że nie na wolnostojącym, moim zdaniem dużo lepiej i wygodniej się cwiczy. Sam mam taki. Tylko jak będziesz robił to daj jak najgrubszą gąbke na oparcie. Bo w marbo mają za chudą i strasznie łokcie bolą

Już w najbliższy piątek w słynnej Sheffield Arena w South Yorkshire odbędzie się kolejna prestiżowa gala boksu. Aktualny mistrz świta IBF w kategorii półciężkiej Brytyjczyk Clinton Woods stanie do walki z byłym mistrz świata WBO, Julio Cesarem Gonzalezem. Podczas tej samej gali zaprezentuje się także ostatni oponent Woodsa, amerykański pięściarz [...]

no masakra, nie mów ze nie maja tam takich podstawowych produktów jak roznego rodzaju miesa, jaja, ryze, makarony , ziemniaki, warzywa, owoce %-) pytanie bardzo dziwne zadałes Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-02 23:14:31

tak, widziałem filmik u Keltona w dziale recenzje. jak się użytkownik podciągał. każde ćwiczenie będziesz mógł łatwo wykonywać więc jak najbardziej polecam. wolno stojące stojaki maja to do siebie że musisz je regulować. a tu masz jeszcze asekurację przy wyciskaniu... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-27 14:30:49

[...] mleko koniecznie 3,5% przegryzaj ziemniakami polanymi rozpuszczonym maslem (zlizuj maslo tez z talerza), a w przerwach miedzy posilkami duzo slodyczy (najlepiej te ktore maja duzo cukru i tluszczu- mars na przyklad), ogolnie jedz buraki cukrowe moze najlepiej tez hamburgery, pizza, kebaby i wszystkie fast foody (mozesz polac rozpuszczonym [...]

Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35

Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35 Wiec gdyby mial takie efekty pewnie by nie pisal tego posta tylko zapierdzielal do lekarza ... Nie napsial ze [...]

poniekąd mają racje, cwiczysz od 14 roku zycia i ciężarami troche obciążasz kręgosłup. Mężczyźni rosną do 21 roku wiec jeszcze masz troche czasu, ale tak naprawde wszystko zależy od genetyki zdr.

Takich tematów już było od groma... Idź do Danikena w decatlonie nic ciekawego nie ma , a i ceny mają dużo do życzenia. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-14 21:37:46

to zalerzy od grupy wiekowej np: żacy maja w godzinach popołudniowych ok. 14:00 a inne grupy puzniej:) to zalerzy od klubu w ktorych godz. ma dana grupa

Strony chyba nie mają. Trenerem jest Pavel Evtushenko więc z nim powinnaś szukać kontaktu. Chciałbym tam potrenować. Ponad połowa kadry Ukrainy wywodzi się z tego klubu. No i oczywiście gwiazda K-1 Max Artur Kyshenko P.S Mam kontakt do Evtushenki Phone: (048) 724-15-87 Fax: (0482) 34-95-69 Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2010-01-02 14:55:55

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 w tyg. 9. CEL CYKLU: suchy mięsień i lepszy zarys mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan solo od maja 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecie (skin fat) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

najlepiej zrob sobie jakas suroweczke albo wrzuc jakiegos brokula,pomidorka,papryczke itp. bo te zupki to pewnie nawet warzyw na oczy nie widzialy a jesli nawet to ile tych warzyw tam jest,no i w takiej formie ,ze wiele witamin nie maja. Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-11-02 14:53:24

łana - 28 maja 2014 21:44 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 okolo -węglowodany: 420 okolo -tłuszcz: 75 okolo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 100 tab / 10 mg 8. TRENING: 5 rqzy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie obwodu [...]

bo nie mają omki ani prolo

a idź w cholere z tym sezonem... już chodze na siłke o najgłupszych godzinach żeby tylko nie było na siłowni sezonów... pare dni temu byłem o 7 rano podbija do mnie chłopaczek dzisiaj (17-18lat na oko), pierwszy raz typa na siłce widze i tekst: "nie masz może załatwić winstrolu ??" gdyby mnie o omke zapytał to tam kij, wiadome każdy [...]

[...] Chcem z tych środków zrobic naprawde dobry cykl na siłe rozbijcie mi tak abym mógł zaczac 1 grudnia chcem aby wszystko juz było rozkrecone elegancko do maja czyli 6 miesiecy , rozłorzcie mi to na jakies cykle albo jak uwazacie na jeden konkretny 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48-49 KLATA: 130 UDO: [...]

inko nie wal chlopaka w ch.uja...tylko niepotrzebnie wyda kase Big Ci dobrze pisze...tylko maja byc wypas laski bo jak naslesz pasztetow to nici z sogow

Ja tam smigałem i bede smigał od maja .Siłka dosc dobra ,jest wszystko aby sie rozrosnąć